男性のための筋肉矯正体操
■ＦＭ千里“人生開華わがまち人つなぎ” ■Ｊ：ＣＯＭ “お元気ですか市民の皆さん”に出演！！ 60代、70代、80代を元気に若く！！ ストレッチ体操の重要性を紹介、実行！！ 上がりにくくなった腕を矯正！！
☆ 疲労物質がたまって硬くなった筋肉を探し当ててほぐしあい!! 痛みの場所に関連している筋肉をストレッチ！
☆ 腰や足の痛みを引き起こしている硬い筋肉をほぐしていくストレッチ!!
男性のための 筋肉矯正体操
開催日
水曜日 月3回
時間
PM4:30～PM5:30
会費
￥1,000
服装・持ち物
動きやすい服装で フェイスタオル２枚 ヨガマットを お持ちください。
場所
プラネタウンⅡ期集会室２Ｆ （ 吹田市五月が丘南６－１ ）
